
Näyttöaika, uni ja yhdessäolo: Näin teinit löytävät terveellisen tasapainon
Terve tasapaino syntyy, kun ruutuaika, uni ja sosiaalinen elämä tukevat toisiaan
Perhe
Perhe
3 min
Nuorten arki pyörii yhä enemmän näyttöjen ympärillä, mutta liiallinen ruutuaika voi horjuttaa unta ja ihmissuhteita. Artikkeli tarjoaa vinkkejä siihen, miten teinit voivat löytää sopivan rytmin digitaalisen maailman, levon ja yhdessäolon välillä.
Mikko Salo
Mikko
Salo



